Commencez la nouvelle année du bon pied et faites briller votre peau en abandonnant ces mauvaises habitudes en matière de soins de la peau en 2021.

Une autre année s’est envolée et est presque terminée. Que vous croyiez ou non au pouvoir des résolutions du Nouvel An, il n’est jamais trop tard selon Laserpol et son service de rajeunissement cutané a Lyon, pour faire des choix de vie bénéfiques. Mettez-vous au défi de changer certaines de vos mauvaises habitudes en matière de soins de la peau (nous en avons tous !) pour avoir un teint éclatant en 2022 et au-delà.

En voici six à abandonner et à laisser derrière vous en 2021.

Ne pas adopter une approche non interventionniste. Le fait de toucher constamment votre visage ou de vous tripoter la peau favorise le transfert de bactéries. Cela peut entraîner des éruptions, des imperfections ou, dans certains cas, une infection. Gardez vos mains propres et éloignez-les de votre visage autant que possible.

Ne pas porter de crème solaire quotidiennement.

L’une des pires habitudes en matière de soins de la peau dont la plupart d’entre nous sont coupables est de ne pas mettre de crème solaire. Non seulement vous devez en mettre tous les jours tout au long de l’année, mais vous devez en remettre toutes les deux heures pour vous assurer que votre peau reste protégée.

Ne pas boire suffisamment d’eau.

Rester hydraté n’est pas seulement important pour votre santé et votre bien-être général. Ne pas en boire suffisamment peut avoir un impact sur l’aspect et la sensation de votre peau. Faites de 2022 l’année où vous investirez dans une bouteille d’eau que vous pourrez siroter en déplacement.

Ne pas avoir une alimentation équilibrée.

Si manger une barre de chocolat de temps en temps ne vous fera pas souffrir, une mauvaise alimentation pourrait le faire. Assurez-vous de manger des aliments surtout nutritifs et des repas équilibrés. Comme on dit, la beauté commence à l’intérieur !

Ne pas faire de bons choix de vie.

Certaines mauvaises habitudes en matière de soins de la peau sont directement liées à notre mode de vie. Le tabagisme et la consommation d’alcool créent une dépendance et ont de graves conséquences sur la santé, ainsi que des signes de vieillissement prématuré, des décolorations et une peau terne et irrégulière.

Ne pas faire du sommeil une priorité.

35 % des adultes américains dorment moins de sept heures par nuit. C’est mauvais pour votre santé et votre teint, qui peut devenir sec et développer des ridules.

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